Imam Firdaus Blog

مواقع بلوق نتعلم, حصة, ولعب

Back to Top
Manfaat Air Minum, Mari Kita Bahas

فوائد مياه الشرب, دعونا مناقشة !

ASSALAMU.

مياه الشرب, حسنا بالطبع مياه الشرب ليست غريبة على آذاننا وأيضا يفيد الكثير لجسم الإنسان, لأن الماء هو ضرورة مدير البشري, ولكن أيضا في بعض الأحيان نحن لا ندرك أن الكثير من الفوائد من مياه الشرب الذي نشربه كل يوم.

واحدة من أهم الأدوار هو القضاء على الجفاف مياه الشرب ( نقص السوائل في الجسم ) إذا كنت تريد أن تعرف أكثر وضوحا حول الجفاف يرجى زيارة ويكيبيديا حول الجفاف, الماء هو الوقود الرئيسي في أجسامنا, مع الماء الصالح للشرب على أساس منتظم بعد ذلك فوائد أيضا تأثير على الأعضاء الحيوية جهدنا للعمل بشكل أفضل, الاستهلاك المنتظم للماء يمكن أيضا إضافة لصحة ومرونة الجلد لدينا.

Manfaat Air Minum, Mari Kita Bahas

مياه الشرب التي نستهلكها ويمكن أيضا الحفاظ على التوازن في درجة حرارة الجسم لدينا, الحفاظ على دوران الأوكسجين وثاني أكسيد الكربون في الرئتين, وأيضا لدينا زيادة في مأمن حتى لا عرضة للفيروسات الضارة التي يمكن أن تؤدي إلى آلام الجسم.

عندما نشعر هاوس, في ذلك الوقت كان أيضا أعراض الجفاف وعدم الانتظار هاوس المعتاد أول مياه الشرب جديد, فمن عادة التي تحدث في كثير من الأحيان والتي من شأنها أن تؤدي في أجهزة في الجسم لا يعمل بالشكل الأمثل, كانت المياه الصالحة للشرب بصورة منتظمة, وتدريجيا.

فكيف كمية الماء الذي نشربه يجب استهلاك ?

عالة, قد يكون في مياه الشرب الصالح العام هو بجرعة 8 أقداح كل يوم أو 200 مل س 8 / يوم. ومع ذلك، فإنه لا يمكن أن يتم معيارا لمنح, يجب أن تستهلك جرعة الماء وفقا للشروط والبيئة, في بعض الحالات عندما نقوم به من أنشطة الثقيلة جدا مثل الرياضة أو العمل الثقيلة الأخرى, بعد ذلك سوف يكون الكثير جدا السائل نزيف في الجسم, وإذا كنا لا تبذل جهدا للحفاظ على توازنه بين السوائل الداخلة والخارجة, بالتأكيد لدينا الجسم سوف يشعر بالضعف وليس الطاقة الهواء استهلاك مياه الشرب لمدة تقل العادية. مثال آخر هو الظروف البيئية للبلد مع الطقس الحار التي هي بالتأكيد لدينا هيئات تتطلب السوائل كبير جدا, ولذلك ينبغي أن تستهلك كميات أكبر من المياه الصالحة للشرب وبانتظام.

كيفية شرب الماء هو جيد في وضعية الجلوس, الفم عن طريق الفم والزجاج للزجاج, لا تقفز الكثير ولكن كوب واحد بعد آخر الزجاج, بانتظام. إذا كان علينا أن شرب الماء مواعيد منتظمة أساس و, ثم نحن سوف تحصل على جسم صحي, جنبا إلى جنب مع الأجهزة الصحية في أجسامنا, وتقليل خطر له من الأمراض البسيطة هي مثل نزلات البرد والانفلونزا, ولكن لدينا أيضا للنظر حول مصدر الماء الذي نشربه والماء يجب أن نشرب الماء الذي هو نظيفة من الجراثيم سيئة. يجوز ونحن دائما في صحة جيدة. Aamiin. 😀

وتفضلوا بقبول فائق الاحترام.

وعنبسة.

About the author

ACHMAD. Rudy Firdaus

Administrator

Siapa saya? Saya pendiri Imam Firdaus Blog hanyalah seseorang yang Hobi dalam aktivitas Nge Blog, dan juga hobi otak-atik Website, walaupun tidak jelas tapi saya ingin menjadi seseorang yang bermanfaat :D .

Tinggalkan Balasan - Klik Icon Sosial Media, jika berkomentar dengan Sosial Media

You might also reading...

Krisis Kastil Castle Clash

Krisis Kastil Castle Clash dan Pahlawan Terbaru

Read More