IMAM FIRDAUS BLOG

Blog Tempat Kita Belajar, Berbagi, dan Bermain

Back to Top
manfaat buah apel yang luarbiasa

Manfaat Buah Apel Yang Luarbiasa Untuk Kesehatan Tubuh Kita

Manfaat Buah Apel Yang Luarbiasa Untuk Kesehatan Tubuh Kita – Kali ini saya akan membahas tentang buah apel, salah satu buah favorit saya dan mungkin Anda juga. kebanyakan kita hanya menikmati kesegarannya saja tanpa mengetahui manfaat luarbiasa yang terkandung dalam buah ini. Maka dari itu disini saya ulas agar Anda tahu manfaatnya, sehingga Anda semakin semangat mengkonsumsinya dalam kehidupan sehari-hari.

Manfaat Buah Apel Yang Luarbiasa

Inilah Manfaat Buah Apel Yang Luarbiasa Untuk Kesehatan Tubuh Kita :

Dapat menyehatkan rambut
Perlu Anda ketahui bahwa Mengonsumsi apel hijau juga baik untuk rambut Anda. Sebab mampu mencegah kerontokan rambut serta membuat rambut lebih berkilau sehat.

Menguatkan tulang
Mengonsumsi apel hijau dapat membuat fungsi kelenjar tiroid Anda berjalan dengan baik sehingga mampu mencegah penyakit yang berhubungan dengan tulang seperti rematik. Selain itu, tulang Anda akan menjadi lebih kuat.

Menurunkan tekanan darah tinggi serta Mencegah serangan jantung
Manfaat buah apel yang luarbiasa untuk mencegah penyakit jantung serta dapat menurunkan tekanan darah. Hal ini dikarenakan apel dapat mencegah kolesterol dalam tubuh.

Mengurangi resiko serangan kanker
Apel banyak mengandung vitamin C yang mampu mencegah kerusakan sel akibat radikal bebas. Dengan demikian mengonsumsi apel hijau baik untuk mencegah kanker kulit.

Menjaga kesehatan gigi
Dengan mengkonsumsi secara rutin, buah apel dapat merangsang produksi air liur pada mulut. Sehingga dapat mencegah terjadinya pengkroposan pada gigi dan dapat tetap menjaga gigi Anda tetap sehat.

Penglihatan yang lebih jernih
Jika Anda rutin mengkonsumsi buah apel setiap hari dapat berperan besar untuk mencegah datangnya berbagai gangguan kesehatan mata salah satunya katarak.

Mencegah dehidrasi
Buah ini dapat bermanfaat untuk mencegah dehidrasi atau kekurangan cairan tubuh. 85% kandungan buah apel terdiri dari air. Dengan mengkonsumsi apel, Anda dapat terhindar dari dehidrasi.

Mencegah diabetes
Pada Kulit apel memiliki kandungan senyawa fenolik. Untuk itulah disarankan, untuk mencuci terlebih dahulu dengan air yang mengalir, sebelum Anda makan buah apel beserta kulitnya.

Mencegah diare dan sembelit
Buah apel juga dapat untuk mencegah penyakit pada sistem pencernaan seperti diare dan sembelit. Kandungan serat pada apel yang tinggi mampu untuk membantu melancarkan sistem pencernaan. Sehingga dapat mengatasi gangguan sistem pencernaan seperti diare maupun sembelit.

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Pada buah apel juga mengandung antioksidan pada buah apel yang bernama quercetin dapat bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh tubuh, agar seseorang tidak mudah terkena penyakit terutama pada saat cuaca yang buruk.

Itulah ulasan saya tentang manfaat buah apel yang luarbiasa untuk kesehatan tubuh kita, semoga bermanfaat untuk Anda dan keluarga..

About the author

Penulis

Saya seorang Wiraswasta yang suka nge-blog dan share informasi di blog.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

*

You might also reading...

Creation-01 New Hero Castle Clash

Creation-01 Pahlawan Hero Terbaru Castle Clash

Read More