IMAM FIRDAUS BLOG

Blog Tempat Kita Belajar, Berbagi, dan Bermain

Back to Top

Pentingnya Tidur untuk Kesehatan Tubuh

Tubuh kita mengelola dan kebutuhan tidur mirip dengan ketika mengatur persyaratan untuk minum, makan dan bernafas, menurut Divisi Sleep Medicine di Harvard Medical School. Melalui penelitian yang luas, studi ini telah terus-menerus membuktikan bahwa tidur memainkan peran penting dalam mendorong umur panjang, kesejahteraan emosional dan kesehatan fisik. Karena kebanyakan dari kita menyadari hal ini, tubuh […]

Read More